JOURNEE DU BIEN ETRE SAMEDI 20 MAI 2017 de 9H30 à 17H

BienEtre

Une journée conviviale où la rencontre avec les praticiens peut se faire simplement autour des stands pour échanger et poser des questions ou via la découverte d’une séance de pratique.

  • découverte des pratiques du bien-être : qi-qong, techniques d’auto-massage, reflexologie plantaire, wutao, yoga, yoga prénatal ou post-natal, yoga du rire.
  • conférences : bienfaits et vertus des plantes médicinales, fleurs de bach, philosophie et repères historiques du yoga

ATELIERS DE DÉCOUVERTE :

– 10h-11h15 : YOGA

– 10h-11h : YOGA DU RIRE

– 10h30-11h30 : MEDITATION

– 11h15-12h15 : WUTAO

– 11h30-12h30 : AUTO-MASSAGES

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– 12h30-13h30 : YOGA DU RIRE

– 12h30-13h30 : APPRENDRE A RESPIRER

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– 13h45-14h45 : MASSAGES COREENS

– 14h30-15h30 : SOPHROLOGIE

– 15h-16h : SOIN DU DOS

– 15h30-16h30 : MEDITATION

– 16h-17h : YOGA PRENATAL

CONFÉRENCES :

 

– 14h-15h : LES BIENFAITS DES PLANTES

– 14h-16h : YOGA, CONFERENCE + ATELIER

tarif journée à 5€, inscription au préalable à l’accueil de la MJC

une restauration sera possible sur place : saine et goûteuse dans le respect de la santé et des produits locaux et du commerce équitable.