COURS & ACTIVITÉS

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► ACTIVITÉS PROPOSÉES PAR LA MJC

PILATES

Découvrez ou re-découvrez le Pilates avec Emilie Birraux qui propose une séance “pour renforcer son centre, puis un étirement tout doux pour se sentir bien.”

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YOGA – POSTURE DE L’ARC

Sylvie Dunkan vous présente cette posture de Yoga à travers un tutoriel pdf illustré !

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ZUMBA – STRETCHING…

On se maintient en forme avec Caroline Edwards, RDV sur son Facebook live :
lundi 18h : bodysculpt
mardi 18h : reggaeton
jeudi 18h : stretching
vendredi 18h : zumba

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COUTURE

Sandrine Rey, animatrice couturière a réalisé et envoyé des masques en tissu pour les soignants qui en avaient besoin, ça a pris du temps #mercilespostiers !

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NATUROPATHIE

Anne-Charlotte Brodier, naturopathe et intervenante à la MJC donne 10 clés pour un mieux-être confiné ! On vous recommande la lecture de ces précieux conseils.

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DANSE BOLLYWOOD

avec Bollywood style by rani ! Des cours de danse Bollywood sont proposés gratuitement les lundis, mercredis et vendredi de 17h à 18h. Rendez-vous sur la page Facebook.

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► MOOC / CONFERENCES / APPLICATIONS

FUN MOOC

France Université Numérique est une plateforme proposant des modules d’apprentissage gratuits sur des sujets très variés et avec des intervenants de qualité. les cours sont sur inscriptions avec des périodes d’apprentissage.

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TED TALKS

Les Ted talks sont des conférences animées par des spécialistes internationaux sur de nombreux sujets. De nombreuses conférences sont sous-titrées. Le slogan du site : “diffuser des idées qui en valent la peine”.

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DUOLINGO

Et si vous profitiez de la période actuelle pour apprendre une langue ou vous perfectionner ? Le site Duolingo vous permet de faire ça pour de nombreuses langues à travers une approche ludique et sympathique !

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OPEN CLASS ROOMS

Et si vous vous mettiez à la programmation ? Le site openclassroom propose principalement des cours autour du digital ainsi que d’autres domaines : RH, gestion de projet, communication…

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DO IT YOURSELF

Décoration, bricolage, bijoux… Des dizaines de tutoriaux pour passer au Do It Yourself, fabriquer vous même et limiter la consommation frénétique !

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WIKI HOW

Wiki how a l’ambition de répondre à TOUTES vos questions. Si ce défi est irréalisable, la plateforme vous accompagne tout de même afin de vous aider autour de nombreux sujets.

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