Samedi 7 mai 2022, c‘est le grand retour de la Journée du Bien-être, après deux ans de pause forcée !
Une journée pour : se recentrer, prendre du temps pour soi, faire une pause bienvenue dans un quotidien mouvementé. Se questionner et échanger autour de thématiques sociales, sociétales et écologiques centrales. Envisager son quotidien, son mode de vie autrement. Soutenir des structures du territoire villeurbannais émergentes ou en expansion dans le champs du bien-être, de l’économie sociale et solidaire, de la protection de l’environnement.
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●●●● ATELIERS BIEN-ÊTRE & ÉCOLOGIE ●●●●
Des ateliers pour se relaxer, ou s’initier au DIY éco-responsable !
10h-11h30 ou 11h30-13h : Qi gong avec Catherine Feuillet
10h-12h : Peinture avec Muriel Lecointe
10h-10h45 ou 10h45-11h15 ou 11h15-11h45 : Relaxation par l’hypnose avec Marc Bernard
10h30-12h ou 14h-15h30 : Marche qui porte avec Fabrice Verney
10h-10h45 ou 15h-15h45 : Expression corporelle et sonore avec Claudie Dunouhaud en binôme parents-enfants
11h-11h30 ou 11h45-12h15 ou 13h50-14h20 ou 14h30-15h ou 15h10-15h40 ou 15h50-16h20
ou 16h30-17h : Massage habillé en binôme avec Alexandra Cases
13h30-15h : Remise en forme avec Violaine Véricel
14h-15h15 : Yoga Hatha avec Catherine Le Moign
15h15-16h ou 16h15-17h : Méditation avec François de Smet
15h30-17h : Yoga (chakras) avec Manon Armanet
Création DIY de produits ménagers avec Osez Nu
14h30-15h : Éponges Tawaschi
15h15-15h45 : Liquide vaisselle
16h-16h30 : Lessive
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●●●● RENCONTRES/ÉCHANGES ●●●●
Des temps de rencontres et de discussion sur des sujets d’actualité essentiels :
10h30-12h : “Equilibre alimentaire” par Anaïs Vasseur
14h-15h30 : “Comment le smartphone fera échouer la transition écologique ? ” par Novak Floyd
15h30-17h : “Climat et changement social” par Novak Floyd
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●●●● STANDS LIBRES ●●●●
Des stands libres pour exprimer sa créativité, « buller », s’informer, se détendre :
10h-11h30 : Lecture avec Biblio Take Air (10h-10h30 : 3/5 ans | 10h30-11h : 6/7 ans | 11h-11h30 : 8/10 ans)
10h-12h : Aide à la consommation zéro déchets, stand informatif par Osez Nu
Toute la journée : Exposition “Zénitude” par les adhérent·e·s dessin/peinture de Muriel Lecointe
Toute la journée : Gribouillage méditatifs, mandalas/zen doodles à colorier (adultes/enfants)
10h-12h30 : Atelier loisirs créatifs avec Marion Domenge (enfants)
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●●●● INFOS PRATIQUES ●●●●
⇨ Inscription sur place à la MJC ou en ligne sur mjcvilleurbanne.goasso.org.
⇨ Tarifs : De 2 à 5€ pour les adhérent·e·s, de 4 à 6€ pour les non adhérent·e·s.
+ d’infos, programme : cutt.ly/uFUq1yM
