BARRE AU SOL ADULTES – Violaine VERICEL

La barre au sol est une pratique physique et artistique qui reprend les exercices fondamentaux effectués à l’aide d’une barre fixée le long d’un mur, lors de cours de danse sauf que, comme son nom l’indique, tout se passe au sol et non à l’aide d’une barre. Idéal pour échauffer, placer, étirer et muscler en profondeur l’ensemble de la silhouette de manière harmonieuse.
C’est une activité bien particulière qui demande un effort physique tout en procurant une sensation de bien-être. Tous les mouvements sont travaillés en douceur et en harmonie avec la musique. Elle vous donnera des clefs pour pouvoir, quand bon vous semble, vous soulager ou vous préparer à la pratique de votre sport habituel.

● Adultes et +15 ans : Vendredi 18h30-19h30

 


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Tarifs 2019-2020 : 188€ // -25 ans 141€ + adhésion

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