CUISINE POSITIVE – Anne-Charlotte Brodier

De la confection de plats de fêtes végétariens et gourmands à l’apprentissage des gestes spécifiques pour votre bien-être à cette période d’abondance, en passant par une communication apaisée avec vos proches lointains. Venez explorer vos talents lors de cette journée dédiée à votre bien-être pour les fêtes de fin d’année !

Théorie :

  • Entrer dans l’énergie de l’hiver
  • Introduction à la communication non-violente
  • Hygiène vitale pour bien terminer & recommencer l’année
  • De la Vie sur nos tables de fêtes
  • La question du sucre : papilles et santé
  • Temps d’échange & questions-réponses

Repas partagé :

  • chacun.e présente ce qu’il.elle a apporté
  • Echanges sur nos habitudes alimentaires respectives
  • Débats ouverts, échanges de pratiques & d’astuces

Mise en pratique :

  • Le toucher thérapeutique pour bien digérer les fêtes
  • Atelier de cuisine festive : entrée(s) // plat // dessert(s) végétarien(s)
  • Echanges d’astuces pour des fêtes zéro-déchet pour des fêtes (plus) durables

● Samedi 5 décembre : 9h-17h

Tarifs du stage : 42€ / 31€ (-25 ans) + adhésion

Les cours d’essais ne sont disponibles pour cette activité

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