CUISINE POSITIVE – Anne-Charlotte Brodier

“accompagnement à la transition alimentaire”
Anne-Charlotte vous propose un plan d’action pour vous accompagner dans votre souhait de trouver votre meilleur équilibre alimentaire. En 5 ateliers théoriques et 4 ateliers de mises en pratique, elle saura vous transmettre les bases de votre alimentation, celle qui vous convient, grâce à une pédagogie transversale, participative et bienveillante. L’idée est de s’appuyer sur les savoirs et les expériences de chacun.e pour construire l’animation, en encourageant le non-jugement & le respect de soi et des autres. Des supports pédagogiques pourront vous être transmis par mail après les ateliers pour garder toute trace de votre parcours.

● 9 séances le mercredi de 18h30 à 20h30

1.  le 14/10 : Les bases de l’alimentation équilibrée
2.  le 18/11 : Petit déjeuner royal & goûter gourmand
3.  le 16/12 : Des repas de fêtes qui en jettent
4.  le 13/01 : De quel tempérament êtes-vous?
5.  le 24/02 : L’équilibre acido-basique, source de santé
6.  le 10/03 : Les protéines, version végétale
7.  le 28/04 : Détoxifier l’organisme au fil des saisons
8.  le 19/05 : Cuisine zéro-déchet
9.  le 9/06:  Parlons simple, parlons sucre

Les cours d’essais ne sont disponibles pour cette activité

Tarifs 2019-2020 : 180€ / 141€ (-25 ans) + adhésion

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