CUISINE POSITIVE – Anne-Charlotte Brodier

“accompagnement à la transition alimentaire”
Anne-Charlotte vous propose un plan d’action pour vous accompagner dans votre souhait de trouver votre meilleur équilibre alimentaire. En 5 ateliers théoriques et 4 ateliers de mises en pratique, elle saura vous transmettre les bases de votre alimentation, celle qui vous convient, grâce à une pédagogie transversale, participative et bienveillante. L’idée est de s’appuyer sur les savoirs et les expériences de chacun.e pour construire l’animation, en encourageant le non-jugement & le respect de soi et des autres. Des supports pédagogiques pourront vous être transmis par mail après les ateliers pour garder toute trace de votre parcours.

● 9 séances le mercredi de 18h30 à 20h30 [COMPLET]

1.  le 02/10: Les bases de l’alimentation équilibrée
2.  le 13/11: Petit déjeuner royal & goûter gourmand
3.  le 11/12: Des repas de fêtes qui en jettent
4.  le 15/01: De quel tempérament êtes-vous?
5.  le 12/02: L’équilibre acido-basique, source de santé
6.  le 18/03: Les protéines, version végétale
7.  le 8/04: Détoxifier l’organisme au fil des saisons
8.  le 6/05: Cuisine zéro-déchet
9.  le 10/06: Parlons simple, parlons sucre

 


INFOS PRATIQUES

Tarifs 2019-2020: 180€ / -25 ans 141€ + adhésion

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