HATHA YOGA ADULTES – Thierry SOUSTRAS & Sylvie DUNKAN & Jean-Jacques BERTRAND & Catherine LE MOIGN & Nathalie SAOUMA
Hatha-Yoga : le yoga est un ensemble de postures dynamiques réalisées au rythme du souffle et d’exercices respiratoires dans une recherche d’harmonie du corps et de l’esprit. L’observation attentive de soi dans les postures, alliée au rôle fondamental de la respiration lente permet la relaxation, la concentration et un état de bien-être dès la première séance.

● Adultes (18 ans et +) : Lundi 16h15-17h30 ou 17h30-18h45 ou 18h45-20h ou 20h-21h15

● Adultes (18 ans et +) : Mardi 10h-11h15 ou 12h15-13h30 ou 16h15-17h30 ou 17h30-18h45 ou 18h45-20h ou 20h-21h15

● Adultes (18 ans et +) : Mercredi 18h45-20h ou 20h-21h15

● Adultes (18 ans et +) : Jeudi 9h30-10h45 ou 10h45-12h

● Adultes (18 ans et +) : Vendredi 10h-11h15


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Tarifs 2019-2020 : 245€ // -25 ans 181€ + adhésion

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