SELF DEFENSE

Patrice KARAGAVOURIAN

Par des jeux et des exercices en duo, l’atelier self défense vise à empêcher le combat, tout en protégeant son intégrité physique et mentale en cas d’agression physique grâce à des techniques et stratégies bien spécifiques. La séance débute par un échauffement cardio-vasculaire et se conclut par un temps de renforcement musculaire.

▶  Mercredi • 19h-20h30

Tarifs 2021-2022 | 241€ + adhésion / -25 ans : 205€ + adhésion

Salle René Déroudille – sous-sol

INSCRIPTION SUR PLACE OU EN LIGNE VIA GO ASSO. 

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