SOPHROLOGIE ADULTES – Fabrice VERNEY & Agnès PAUTRAT
Méthode de relaxation dynamique et positive avec exercices de respiration, mouvements corporels et techniques mentales qui élimine les pensées parasites, stimule la vitalité et apprend à gérer des émotions.

● Adultes (18 ans et +) : Lundi 17h-18h15 ou 18h15-19h30 ou 19h30-20h45

● Adultes (18 ans et +) : Mardi 10h-11h15

 

SOPHROLUDIQUE ADULTES – Souad CARTELLIER
La sophroludique (Accessible aussi aux grands ados)
Une approche psycho-corporelle qui se vit à travers la respiration, le mouvement, la marche, l’enracinement, la conscience, le lâcher-prise, la créativité et le jeu. Tout cela est expérimenté dans une dynamique de groupe.

● Adultes (15 ans et +) : Jeudi 19h30-20h30


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Tarifs 2019-2020 : 245€ // -25 ans 181€ + adhésion

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